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售后服务上门服务电话，智能分配单据：千万不要大意！早上起床“眼屎”增多，当心是这些眼病！

　　早上起床时，相信很多人都体验过，眼屎糊住眼睛难以睁开的场景。这些眼屎有时候是白色，有时候是淡黄色，有些人的可能还是水样、浆液性或者血红色、绿色的，为什么晨起时眼屎会变得很多？跟身体健康是否有联系？不同颜色的眼屎有什么疾病预警吗？

　　今天围绕这些热点问题，我们进行分析。

　　“眼屎”是怎么形成的？

　　为什么晨起时眼屎多？

　　“眼屎”就是我们眼表的分泌物，它主要由泪腺分泌的泪液、睑板腺分泌的脂质、结膜细胞分泌的黏蛋白及脱落的眼表上皮细胞等组成。

　　正常情况下，我们的眼表会有少量的透明或白色分泌物，眨眼瞬目的动作会将眼表的这些分泌物挤压到眼角而排出。但当夜间睡眠时，我们没有了眨眼动作，眼表产生的分泌物不容易排出眼外，于是就在眼角处堆积了，这也就是早晨起床容易发现在眼角处，有少许干结的分泌物的原因。

　　如果这些眼屎为白色或淡黄色，呈颗粒状或黏性团状，量也不多，这通常就是眼睛正常的新陈代谢产物，由泪液蒸发后的蛋白质、脱落细胞等混合而成，并无疾病风险，所以大家也无需担心。

　　这些少量的分泌物也不需要额外清理，通常在洗脸时冲洗一下就掉了。但如果眼屎突然大量增加，并且颜色出现异常，就需要警惕了。

　　眼屎增多并伴随 4 种变化

　　可能是眼睛生病了

　　环境干燥、过度用眼等都可能造成眼屎增多，但这些多属于生理性原因，大家不用担心和焦虑，但一些眼科疾病导致的眼屎增多和形状改变，就要引起重视了。这也是很多人去看眼科时，医生经常问眼屎的颜色和量眼屎的原因，因为眼屎颜色、量的变化会提示我们：眼睛可能生病了。 

　　1 结膜炎

　　结膜为一连接眼睑与眼球间的透明薄层粘膜，分为睑结膜(上下眼皮里面的一层结膜)、球结膜(白眼球表面的一层结膜)和穹窿结膜(介于睑结膜和球结膜之间)。

　　结膜炎是最常见的导致眼屎多的眼表疾病，结膜炎有感染性结膜炎和非感染性结膜炎，不同结膜炎产生的分泌物有所差别，我们可以根据分泌物的颜色、性状来大体判断结膜炎的类型。

　　感染性结膜炎通常是细菌性结膜炎和病毒性结膜炎：

　　·细菌性结膜炎

　　患者通常在早晨被大量眼屎粘住而睁眼困难，很多人描述需要用手掰开眼睑才能正常睁眼。细菌性结膜炎的脓性分泌物一般一整天都持续存在，不断产生，擦拭后数分钟内又再次出现，多呈黄色或绿色黏稠状，白天因为角膜上分泌物的附着会暂时影响视力。常见的致病菌有金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌、流感嗜血杆菌和卡他莫拉菌感染引起。

　　·病毒性结膜炎

　　通常由腺病毒感染引起，涉及多种血清型。病毒性结膜炎传染性强，通过与患者及其分泌物或受污染的物体和表面直接接触传播。病毒性结膜炎的分泌物一般呈水样或黏液浆液性。

　　除了感染性结膜炎，部分非感染性结膜炎也会产生异常分泌物，最常见的就是过敏性结膜炎。过敏性结膜炎患者一般会有白色粘液样、丝状分泌物，大多数患者描述分泌物会“拉丝”。 

　　2 泪囊炎

　　泪囊是我们泪道系统的重要组成部分，大约位于鼻根部和内眼角之间的部位。泪囊炎患者通常会出现泪囊周围疼痛、发红和肿胀症状，压迫泪囊区时，可有黄色黏液性分泌物自泪小点处溢出。

　　总的来说，当眼屎和眼睛出现以下 4 种变化时，一定要提高警惕，很可能是你的眼睛生病了：

　　①眼屎增多偏黄色，且白眼球红血丝明显增多。

　　②眼屎增多，并出现持续不能缓解的视力下降。

　　③眼屎增多，同时伴有反复眼痒、眼痛、异物感等不适症状。

　　④眼屎增多，且有内眼角部位红肿、疼痛感。

　　如果出现以上症状时，一定要及时就医，让眼科医生判断炎症类型并给与药物治疗，切勿自行随意盲目用药。不少人出现眼屎多后，习惯到药店买支眼药水点一点，觉得方便快捷，但是一些药店的销售人员并没有专业的眼科知识，不具备诊断疾病的资质，在没有诊断明确的时候乱用眼药水可能会延误病情，甚至加重病情，得不偿失。

　　如何预防眼屎增多？

　　眼屎多时，怎么居家护理？

　　预防眼屎增多，最关键的措施是注意手卫生和避免过度用眼：

　　1、养成良好的卫生习惯，避免使用不干净的手揉搓眼睛。手在接触眼睛前后，均应及时洗手。

　　2、避免熬夜、生活作息不规律以及用眼过度。

　　3、减少戴隐形眼镜、美瞳的时间，摘戴过程中严格注意手卫生，做好隐形眼镜护理清洁工作。

　　如果已经出现了眼屎变得很多的情况，日常可以这样护理：

　　1、白天若发现眼角有较多分泌物，一定不要用手去抠、抓、捏。建议使用无菌棉棒或者纸巾，在内眼角分泌物处轻轻转一转即可将分泌物沾走。

　　2、早晨起床在眼角、睫毛根部有比较多的干结分泌物但能正常睁眼，这种情况正常洗脸便可将分泌物清洗掉，应使用流动自来水洗脸，避免使用脸盆等。

　　3、早晨起床眼屎将眼睛糊住无法睁开眼睛，此种情况不要恐慌。如果身边有家人，可以让家人使用无菌棉棒蘸取干净的饮用水或者抗生素类的滴眼液，轻轻擦拭眼睑、睫毛等眼屎多的部位，待分泌物软化后慢慢将眼屎擦除即可正常睁开眼睛。

　　如果没有家人帮助，可以用流动的自来水将眼睛弄湿，待分泌物软化后便能睁开眼睛正常洗脸即可。用过的棉签或纸巾要及时丢弃，不要乱放，避免交叉感染。

　　4、眼屎增多期间，眼屎极容易沾染在毛巾、枕巾、床单、被罩等织物上，这些寝具要勤清洗勤更换。有条件可以选择洗衣机高温洗涤程序，或者清洗过程中使用正规合格的织物消毒剂。另外，家庭成员不要共用毛巾、脸盆。

　　5、眼屎增多期间，严禁佩戴隐形眼镜和美瞳。

　　6、眼屎增多期间，减少不必要的电子产品使用，减少用眼多度，多休息按时遵医嘱点药。

　　策划制作

　　作者丨刘刚 山东大学齐鲁医院青岛院区眼科副主任医师

　　审核丨刘秀芬 吉林大学白求恩第一医院眼科副主任医师

　　策划丨钟艳平

　　责编丨张一诺

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　　正常情况下，我们的眼表会有少量的透明或白色分泌物，眨眼瞬目的动作会将眼表的这些分泌物挤压到眼角而排出。但当夜间睡眠时，我们没有了眨眼动作，眼表产生的分泌物不容易排出眼外，于是就在眼角处堆积了，这也就是早晨起床容易发现在眼角处，有少许干结的分泌物的原因。

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　　这些少量的分泌物也不需要额外清理，通常在洗脸时冲洗一下就掉了。但如果眼屎突然大量增加，并且颜色出现异常，就需要警惕了。

　　眼屎增多并伴随 4 种变化

　　可能是眼睛生病了

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　　1 结膜炎

　　结膜为一连接眼睑与眼球间的透明薄层粘膜，分为睑结膜(上下眼皮里面的一层结膜)、球结膜(白眼球表面的一层结膜)和穹窿结膜(介于睑结膜和球结膜之间)。

　　结膜炎是最常见的导致眼屎多的眼表疾病，结膜炎有感染性结膜炎和非感染性结膜炎，不同结膜炎产生的分泌物有所差别，我们可以根据分泌物的颜色、性状来大体判断结膜炎的类型。

　　感染性结膜炎通常是细菌性结膜炎和病毒性结膜炎：

　　·细菌性结膜炎

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　　·病毒性结膜炎

　　通常由腺病毒感染引起，涉及多种血清型。病毒性结膜炎传染性强，通过与患者及其分泌物或受污染的物体和表面直接接触传播。病毒性结膜炎的分泌物一般呈水样或黏液浆液性。

　　除了感染性结膜炎，部分非感染性结膜炎也会产生异常分泌物，最常见的就是过敏性结膜炎。过敏性结膜炎患者一般会有白色粘液样、丝状分泌物，大多数患者描述分泌物会“拉丝”。 

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　　总的来说，当眼屎和眼睛出现以下 4 种变化时，一定要提高警惕，很可能是你的眼睛生病了：

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　　眼屎多时，怎么居家护理？

　　预防眼屎增多，最关键的措施是注意手卫生和避免过度用眼：

　　1、养成良好的卫生习惯，避免使用不干净的手揉搓眼睛。手在接触眼睛前后，均应及时洗手。

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　　如果已经出现了眼屎变得很多的情况，日常可以这样护理：

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　　如果没有家人帮助，可以用流动的自来水将眼睛弄湿，待分泌物软化后便能睁开眼睛正常洗脸即可。用过的棉签或纸巾要及时丢弃，不要乱放，避免交叉感染。

　　4、眼屎增多期间，眼屎极容易沾染在毛巾、枕巾、床单、被罩等织物上，这些寝具要勤清洗勤更换。有条件可以选择洗衣机高温洗涤程序，或者清洗过程中使用正规合格的织物消毒剂。另外，家庭成员不要共用毛巾、脸盆。

　　5、眼屎增多期间，严禁佩戴隐形眼镜和美瞳。

　　6、眼屎增多期间，减少不必要的电子产品使用，减少用眼多度，多休息按时遵医嘱点药。

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　　审核丨刘秀芬 吉林大学白求恩第一医院眼科副主任医师

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　　责编丨张一诺

大河网讯经济负担、子女照料、对职业发展的担忧，这三方面已成为制约生育的主要因素。如何有效降低生育、养育成本，增加育龄人群的生育意愿呢？近日，省政府办公厅发布《河南省加快完善生育支持政策体系推动建设生育友好型社会若干政策措施》（以下简称《政策措施》），推出了13条生育支持政策措施，推动生育友好型社会建设，让育龄群众愿意生、养得起、教得好。

困惑丨“不想生不愿生不敢生”成了拦路虎

今年是郑州市张女士结婚的第三个年头了，面对家里老人的催生，张女士夫妻俩却一直处于举棋不定的状态。

这和两个词有关——一个是意愿、一个是成本，后者直接导致前者的动力不足。

前段时间偶然看到的一份《中国生育成本报告2024》，直接将她的顾虑具象化了。

报告里提到，0～17岁孩子养育成本平均为53.8万元，养育到本科毕业平均要花费68万元。而且，还有继续上涨的趋势。

不想生、不敢生、不愿生，成为同年龄段朋友间常聊的一个话题。

当前生孩子，已不只是生孩子这么简单了，张女士说，这是一个涵盖了生育、托育、养育、教育等的系统工程。

每一个环节，现在都打着问号。孩子生下来后，产妇和伴侣如何拥有一个完整的不被侵扰的产假？恢复上班后，单位能否考虑产妇需求，给予弹性上下班、居家办公的待遇？

居所附近是否有靠谱的托育机构？孩子上幼儿园能否免费？单位能否提供托育服务，帮助职工减轻育儿负担？如果生育的是二胎，在购买住房上能否享受到贷款额度提高的待遇？

“生孩子是个大工程，也不是我一个人、不是一个家庭的事。”张女士说，希望政府部门能出台切实的扶持措施，真正提高他们的生育预期和意愿。

保障丨鼓励用人单位采取弹性上下班、居家办公等方式

针对张女士的困惑，《政策措施》重在推动重点领域突破。

通过积极降低“三育”成本，在增加普惠托育服务供给、健全普惠托育支持政策体系、减轻生育养育教育成本等方面进一步细化，河南省要让育龄群众愿意生、养得起、教得好。

《政策措施》细化了十三类生育支持政策措施，涵盖强化生育服务支持，加强育幼服务体系建设，强化教育、住房、就业等支持措施，营造生育友好型社会氛围等四个方面。

首先是生孩子时少花钱。持续扩大生育保险覆盖面，指导有条件的地方推进参加职工基本医疗保险的灵活就业人员、农民工、新就业形态人员同步参加生育保险。同时，落实3岁以下婴幼儿照护、子女教育个人所得税专项附加扣除等政策。

孩子生下后，产妇和伴侣产假权益能否得到保障？《政策措施》提出，完善生育休假政策，用人单位可结合工作实际，采取弹性上下班、居家办公、灵活安排育儿假等方式，帮助有照顾居家子女需求的职工解决育儿困难。

还有一个硬核规定，便是加强对用人单位的监督指导，强化纠纷协商调解，将《河南省人口与计划生育条例》规定的婚假、产假、配偶护理假、育儿假及相关待遇落实情况纳入劳动监察范围。

托育丨学前教育免费，有条件幼儿园招收2—3岁幼儿

如何增加普惠托育服务供给，真正解决职工的后顾之忧？

《政策措施》提出，开展托育综合服务中心和公办托育服务网络建设。在学前教育普及普惠的基础上，鼓励有条件的幼儿园开设托班招收2—3岁幼儿。

同时，积极支持用人单位办托、家庭托育点等模式发展，在全省公立医院开展普惠托育机构建设试点工作。用人单位开展职工子女普惠托育服务所需的有关支出，可按照规定从职工福利费中列支，用人单位工会经费可适当补充。

《政策措施》也积极支持用人单位办托、家庭托育点等模式发展，在全省公立医院开展普惠托育机构建设试点工作。鼓励用人单位配建母婴设施，提供福利性托育、寒暑假期和课后儿童托管服务，帮助职工解决育儿困难。

在孩子入园问题上，《政策措施》提出，加大公办幼儿园建设力度，完善普惠性民办幼儿园扶持政策，着力解决“入园难”“入园贵”，按照国家要求逐步推行免费学前教育。

优惠丨已有住房多子家庭再购房，认定为首套住房

住房问题，往往和育儿问题交叉在一起。

针对多子女家庭，《政策措施》明确了住房政策方面的支持性措施。

一是合理提高住房公积金贷款额度上限，对多子女家庭可提高20%的贷款额度。在当地已有一套住房的多子女家庭再次购买的商品住房，可认定为首套住房。

二是创新个人住房信贷模式，面向无房青年群体推出匹配度更高的特色住房金融产品。多渠道增加保障性住房用地供给，加力推进收购存量商品房用作保障性住房。

三是将符合条件的未成年子女家庭统筹纳入城镇住房保障范围，根据未成年子女数量在户型分配上给予适当照顾。（刘瑞朝杨露露）

陈静审核：郭同欢

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